Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der sich durch den Einsatz von zwei Stöcken gehend fortbewegt wird. Die ursprünglich aus Skandinavien stammende Sportart, dient der Steigerung der Leistungsfähigkeit bei gleichzeitiger gelenkschonender Fortbewegung. Der Bewegungsapparat wird zum einen durch den Einsatz der Stöcke entlastet, die Bewegung erfolgt schwungvoll und dynamisch, zum anderen erfolgt zusätzlich eine Beanspruchung der Muskulatur des Oberkörpers.

Der Vorteil am Nordic Walking ist: Es eignet sich für Jedermann, für trainierte und untrainierte Menschen. Es kann zum Konditionsaufbau oder zur Unterstützung bei Gewichtsreduktionen eingesetzt werden, ist aber individuell dosierbar und setzt somit keinerlei Sportlichkeit voraus.

Für Anfänger im Bereich des Nordic Walking, aber auch für Fortgeschrittene bietet die Samtgemeinde Walkenried beste Möglichkeiten, die wunderschöne Natur im Südharz zu genießen und gleichzeitig auf schonende Art etwas für seine Gesundheit zu tun.

Die Tourist-Information Samtgemeinde Walkenried berät Sie gerne über die richtigen Strecken für Ihre persönliche Nordic Walking Tour.